2020-07-01から1ヶ月間の記事一覧
7月も本日最終日！！
オンライン・トレーニングでサポートしているプロアスリートの方から、 頂きました！
今回は、腹筋のトレーニングプログラムについてご紹介致します！
今日の高校サポートでは、yo-yo testをトレーニングとして実施しました！
今回は、最近色々自分の中でまとまってきた内容について記録していきたいと思います。
4連休最終日。 我が家は完全なるステイホームとなりました。
大人気、韓流ドラマ「愛の不時着」
ついに電子書籍活動をスタートすることになりました！
学童保育所を利用している子供達。 そのオヤジで形成されたサッカー軍団。
突然ですが、
ティップネス吉祥寺でのイベントのご連絡です！
先日の記事↓
とある選手とのやりとり。
久しぶりにやりました、フットサル！！
7月26日に予定していた、ケセラボでのセミナー。
来週木曜日から予定していた鹿児島への出張指導。
ご予約とキャンセルに関するお願い - 進化と健康を応援する 上記の記事の追加です。
パーソナルトレーニング に関するお願いです。
今回はサポートチームに出している内容をご紹介します。
今日は非常にオススメの「ハンディファン」を発見したので書きたいと思います。
続きです。 前編はこちら↓ 友人に青柳の考え方とやり方を伝えた話【前編】 さあいよいよ実技です！！
今日は何と、友人が吉祥寺に90分のパーソナルトレーニング を受けに来てくれました。
脚を組んで座るのはどうなのか？
スクワットがいい感じです。
本日午前は、アジリティとコンタクトに繋がるエクササイズ順序の検討会でした。
今日は思い切って、1日サッカーに割きました。
最近、新たなプロジェクトが始動しております。
今日は朝から都心へGO！
先日の池袋でのパーソナルトレーニング 。
