吉祥寺でイベントやります！（2020.8.10）
ティップネス吉祥寺でのイベントのご連絡です！
8月10日の月曜日。
祝日ですね。
この日にイベントを行うことになりました！
今回はスタジオを使用した、レッスン形式でのプログラムです。
ついにイントラさんの世界へ！笑
今回の内容は、
骨盤周辺の筋肉を活性化し、
微細に動かすことで身体全体の動きを改善していきます。
力まずに動きが安定しやすくなり、
動きの精度が高まります！
キレとしなやかさに繋がります！
今までのイベントではセミナー的な内容が多かったですが、
今回は「レッスン」という表現が近い内容。
実技をどんどん実施していく45分間になります！
実感が伴う簡単なテストも行います。
ああ、この順番でこのエクササイズをやればいいんだ！
それが身体感覚を通して腑に落ちる。
そんな内容にしています。
全てセルフエクササイズです。
きちんと習得して頂くことで、
その後もご自身のトレーニングに役立てていくことができます。
その場で身体が良い状態になり、
その創り方もきちんと理解して持ち帰れる。
非常にお得な内容です！
自分だったらめちゃ受けたい内容です笑。
告知のポスターはこちらになります↓
ご参加お待ちしております！！
最後までお読み頂きありがとうございました。
