リカバリー戦略フルコース

今回は自分の「リカバリー」で実施している具体的な内容について書いてみようと思います。

資格更新完了!

パーソナルトレーナーにはいくつか資格があります。

2次予選、始まる。

サポートしている桐光学園サッカー部。 本日が選手権二次予選の1回戦でした。

リカバリー「頻度重要」説

先日行った「多摩湖ラン」

鹿実過去最強ベストイレブンがヤバい

ゲキサカに出身高校ベストイレブンというのが出ていました。

全国高校サッカー選手権鹿児島県予選

全国高校サッカー選手権鹿児島県大会。 組み合わせが発表されています。

ランニングを進化させる8の提案

昨日のランニング冷めやらぬ本日。

【地獄】多摩湖甘くみるべからず

走り方を探求する旅へ。

選手権神奈川県二次予選が始まります!

全国高校サッカー選手権神奈川県大会。 今週末から二次予選が始まります。

㊗︎初ゴール

パーソナルトレーニング でサポートしている選手。 待ちに待ったシーズン初ゴール!!

【実験】台風による頭痛との闘い2

台風との闘い、2日目です。

【実験】台風による頭痛との闘い

台風襲来。

回数券制度変更のお知らせ

ティップネスでのパーソナルトレーニング での回数券制度の変更についてお知らせ致します。

汗冷え克服への軌跡

昨日の記事↓

ゲルマン魂 vs 大和魂

思い立ち、午前中の時間を利用してランニングへ行ってきました。

小学生がサッカーで上を目指す場合の注意点

自分の息子の所属しているサッカークラブ。 そこから移籍する子が現れました。

滑り台エクササイズプログラム

運動する上での「モチベーション」でよく語られる話。

逆に触発されている男

パーソナルトレーニング って、 クライアント様を勇気づける職業だと思っています。

目に関する新技

目に関する新技が誕生しました!!!!

9月の反省

9月終了!!早すぎる!!2020年、ラスト3ヶ月がスタートです!

auからYモバイルへ一番お得に乗り換える方法

前回の記事の続きです。

【最高すぎる】スマホをauからYモバイルに乗り換えた話

今回は、 スマホをauからYモバイルに乗り換えたので、 その経験と感想について書いていきたいと思います。

アドバンスド交代浴のススメ

久しぶりに晴れましたね! 台風が来るとか来ないとかなっている頃から、 やっとです!!

「汗冷え」で体調が不安定になりがちな方へ2

前回の記事↓ 続きです。

J1デビュー

徳島ヴォルティス・アカデミーで働いていました。 その時に関わっていた「選手」がプロデビュー。

「汗冷え」で体調が不安定になりがちな方へ

今回は「汗冷え」で体調を崩したりしてお困りの方に対策例を書いてみます。

走れる選手は早い段階で走れる(ことが多い)

今回は「走れる」選手のルーツについて書いてみますね。

ストレッチ「イノベーション」

先日このような記事を書きました↓

祝日イベント@吉祥寺 終了しました。

9月の連休に計画したイベント↓

3ヶ月毎に見直そう 〜そして心霊スポットへチャリ旅〜

今日はYouTube動画を一つ観ました。