32の質問による自己紹介
自己紹介
名前
青柳雅人
NAME
Masato Aoyagi
ニックネーム
ヤギさん・ヤギ・アオさん
ポジション
フィジカルコーチ、試合では色々やってみたい
生年月日
1981年4月6日
出身地
神奈川県相模原市
血液型
O型
前所属チーム
んー、桐光学園になるのかな。
経歴
横浜F・マリノス、徳島ヴォルティス、東京ヴェルディで12年勤務した後、フリーへ。2018年にパーソナルトレーナーとしての活動がスタートし、同時に桐光学園・鹿児島実業・光陵高校サッカー部で3年間フィジカル強化を担当。2021年1月から大和シルフィードのサポートスタート。同年10月から市立浦和高サッカー部のフィジカルコーチ。2022年2月からはやぶさFCのコーチの活動もスタートし、現在4チームサポート中。
サッカーを始めたきっかけ
ある日突然、近所のチームに親に連れて行かれてスタート。
今のポジションを始めたきっかけ・感想
フランスW杯の時、日本代表にケンタッキーのおじさんみたいな人がいたので調べたら「フィジカルコーチ」でした。これだ！と。決めました。
試合前に必ずすること
腸腰筋の活性化と背骨・関節に動きの感覚入力。これで別人。
試合中に気をつけていること
力みが強くないか感じながらプレーする。
試合後に必ずすること
セルフVIM
試合前に必ず口にするもの
基本口にしない。ゼリー飲料くらい。
試合後に必ず口にするもの
直後は水しか喉通らない。
影響を受けた選手
岩尾憲
影響を受けた指導者
サッカー人生で一番嬉しかった試合
身体が調った感覚でプレーできていると超嬉しい。一番とかはない。
サッカー人生で一番悔しかった試合
ない。不完全燃焼だからかな。
フィジカルコーチになるために自分が意識したこと・努力したこと
自分の身体で検証を重ねること。死ぬまでやると思います。
子どもの頃に一生懸命やったトレーニング
20mダッシュを50本。なんでだろ。よくやってました。
子どもの頃にもっとやっておけば良かったトレーニング
木登り。 ← 理に適った連動性が勝手に引き出されますよ。
フィジカルコーチとしてここだけは絶対に譲れないことは？
「パフォーマンスアップ＝快適さを追求すること」だということ。
サッカーに関しての自分の武器
迫力。
これから伸ばしていきたい今の自分の課題
視覚・前庭覚ですね。
自宅でしているトレーニング
インフィニティウォーク
子どもも家でできるおすすめトレーニング
ブリッジ。
コンディション維持方法
百草丸・睡眠・グルタミン
大和シルフィードと言えば
熱い。
大和シルフィードの良いところ
トレーニングにきっちり取り組める。
ゲン担ぎは？
一歩目は左脚から ← ゲン担ぎというか実際に大事なのでやりましょう。
引退したらやりたいこと
考えたら今できることばかりでした。
昨シーズンの試合で一番印象に残った試合
開幕戦。
大和シルフィードに加入を決めた理由
大多和社長にお声がけ頂いたこと。見学した時の練習の雰囲気。
監督ってどんな人？
覚悟がある。
遠征に必ず持っていくもの
酔い止め
今季対戦が楽しみなチーム
相手より大和シルフィードの試合がとにかく楽しみです。
あなたにとってサッカーとは
快。
もしフィジカルコーチになっていなければ
健康上の問題と人間関係で苦労している会社員（独身）。
今年のユニフォーム、どう？
早く実物を見たいです。
