ここ数ヶ月は本当に自分の「良い状態」を引き出すヒントがとても増えてきました。

PUMAのフィットネスアプリがヤバいという話を耳にしました。

今日は、ランニングコースを測る方法をご紹介したいと思います。

急に寒さが増してきましたね。。 季節の変わり目。 体調崩しやすい時期。 その対策が手元に届きました。 こちら↓ グルタミン。 免疫細胞のエサです。 免疫細胞のコンディショニングですね。 体調は大事な土台。 安定した仕事の為に。 おススメです。 最後ま…

最近のマイブームのこちら。 即効性があり、超効果的。 お客様にかなりおススメしているので、ネットでは品薄になっているという話も。 で、このクリーム。 緊張が抜けます。 一時的ではありません。 次の日になれば戻っている、みたいなことはありません。 …

運動会のリレー対策。 スプリントのトレーニングを。 まぁちょっと、数本ですが全力で。 そしたら、ピーン！。 きちゃいましたね。。 おっさんの冷や水的なやつが。 これ、1週間くらい続くやつだ。 今までの経験上。 何年も前の経験上の話です。 おっさんだ…

先日の鹿児島出張の為に購入したものがあります。 それがこちら。 帽子です！！！！ 「エア・ピーク」 これ、通常の帽子と違い、頭の所に空気が入るような構造になっています。 その為、蒸れない。 普通の帽子と比べて最大13.6℃も頭の温度が低くなるというデ…

暑いですね〜 夏本番です！ となるともれなくセットになるのが エアコンですね！ 外で汗かいて エアコンで冷えて 外で汗かいて エアコンで冷えて 体力が奪われていく事に悩む方は多いのでは！？ そんなあなたにオススメなのがこちら どーーーーーん！！ イン…

風邪を引きたくない。 仕事柄、特に。 そんな方に有効なサプリメントがあります。 「グルタミン」 アミノ酸の一種です。 ハードなトレーニングでは免疫力低下にもつながる恐れがあります。 グルタミンは免疫細胞のエネルギー源となり、その働きを助けます。 …

最近、トレーニングはアスリート仕様に。 しっかり負荷をかけています。 胴体力バンバン。 走りバンバン。 筋トレバンバン。 （ちょっと言い過ぎ。） きついですね。 おかげ様でコンディションは右肩上がりですが、今までが低すぎて、、 まだまだ全然です。 …

以前、プロテインに関する記事を書きました。 それがこちら。 プロテインで下痢しちゃうあなたへ - 進化と健康を応援する で、もう一種類、注文してたのが、届きました。 それがこちら。 アミノ酸です。 MUSASHIのNI。 なぜこれを買ったかというと、実感でき…

注文していたCDが届きました。 それがこちら。 四国、徳島は神山で活動するアーティスト、keijuさんのCD。 元々1枚持っていましたが、新たに欲しかった2枚を注文。 どちらも期待を裏切らない感じでした。 1日の終わりに明かりを弱め、このCD聞きながら、スト…

コンパクトなローラー、買っちゃいました。 それがこちら。 店舗に置いてあるのと同じタイプです。 活動店舗には在庫がなく、インターネットを探しても見つからない。 他店舗に在庫があり、取り寄せて頂けました。 これね、僕の１つの悩みを解決してくれるの…