最近、トレーニングはアスリート仕様に。 しっかり負荷をかけています。 胴体力バンバン。 走りバンバン。 筋トレバンバン。 （ちょっと言い過ぎ。） きついですね。 おかげ様でコンディションは右肩上がりですが、今までが低すぎて、、 まだまだ全然です。 …