毎月第2、第4日曜日に行なっていた、イベント。 今回は、「阿波踊りコンディショニング」 無事に終了しました。 阿波踊りをちょっとだけ経験した立場として、企画。 その内容は、、 ・肩周りの動きを良くし、なおかつ軽く動くようにする。 阿波踊りは手を挙…

というイベントを開催しました。 恒例の、第２・第４日曜日の吉祥寺店です。 内容は、 まず骨盤の角度によっての力発揮の違いを確認。 体感として良い位置を掴んでもらいます。 そこから狙った筋肉にスイッチオン。 主に内転筋・骨盤底筋群・中臀筋・ハムス…

吉祥寺店で定期的に開催のイベント。 次回、その次をもって、一旦終了を決めました。 次回は「ジャンプ力向上」 そして最後となる8月12日は、 「阿波踊りコンディショニング」 これはですね、完全に自己満足の内容ですね。 数年前、本場徳島で習っていた阿波…

こちらに参加させて頂くことになりました。 北関東・東北地域S&Cシンポジウム まだ先ですが。 詳細は追って発表致します。 他にも、様々な機会を頂いております。 まだ書けませんが、有り難い限りです。 一つ一つ 自分なりに全力で臨みます。 楽しみです。 …

先日行われた、トレーナー異資格交流会。 会場提供含め、主催して頂いたTETTER TOTTER様のブログに取り上げて頂きました。 TEETER TOTTER | 広尾・恵比寿・白金／コンディショニングで腰痛、肩こり、慢性疲労を改善！ 詳しい内容、ありがとうございます！！ …

今日は吉祥寺店でイベントを実施しました。 第2、第4の隔週日曜日に開催しています。 毎回異なるテーマで実施しています。 今回は、「機能的バランストレーニング」 前回は人数が集まらず残念ながら開催されませんでした。 今回はご参加を頂くことができ開催…

第22回 異資格交流会で、セミナー講師を務めさせて頂きました。 座学と実技で半々くらいだったでしょうか？ 座学では、フィジカルコーチとしての今の考えをお伝えさせて頂きました。 ざっくり書くと。 ・育成年代からのフィジカル強化の必要性 ・特化した能…

されませんでした！ 残念。 元々、告知から1週間しかなく時間帯も微妙で、厳しさを感じていましたが、、。 内容には自信があっただけに、残念でした。 が、本当にありがたかったのが、数名のスタッフの方々が店舗内で営業活動をしてくれたこと。 頭が下がる…

昨日、吉祥寺の店舗で予定していたイベントが、無事終了しました。 今回のテーマは 「アフターコンディショニング」 普段ハードなトレーニングをされている方が対象です。 時間帯もバッチリ、ハードなスタジオレッスンの後に設定しました。 皆さん汗だくで登…

一昨日の記事。 セミナーのお知らせ - 進化と健康を応援する こちらのセミナーへお問い合わせを頂きました。 【対象】 ・トレーナー ・コーチ（トレーニング、パフォーマンス、ストレングス、コンディショニングなど） ・プレーヤー ・治療家 ・学生 ・コン…

お招き頂き、6月に講習をさせて頂く事になりました。 自分の経験から満足して頂けるかは正直自信ないですが、頑張りまーす！ 楽しみです！ 以下、告知ページからの引用です。 第22回トレーナー異資格交流会 『現場で実践しているコンディショニング ～ストレ…

パーソナルトレーニングとして活動させて頂いている、ティップネス吉祥寺。 ４月末に「科学的スピードトレーニング」というイベントを実施しました。 なかなかの手ごたえを感じたんですね。 なので、５月27日の日曜日に新たなイベントを実施します！ タイト…

本日は、吉祥寺の施設でイベントを担当させて頂きました。 題して 「科学的スピードトレーニング」 です。 当然みっちり考えます。 時間が余ったらまずいので、少々多めに準備。 で、内容 ・足裏の刺激から身体の軸を整える ・2種類のヒップリフトで腸腰筋を…

4月30日、祝日の月曜日に吉祥寺の施設内で特別講座をやります。 タイトルは、 「科学的スピードトレーニング」 です。 定員8名です。 フィットネスクラブは、筋トレと有酸素運動が柱の施設です。 ジムエリアは筋トレ。 有酸素運動はスタジオレッスンや有酸素…

お声がけ頂き、セミナー講師を務めさせて頂くことになりました。 毎月開催されており、僕は6月に講師をさせて頂きます。 5月のページは以下になります。 第21回トレーナー異資格交流会 僕が務めさせて頂くのは、6/11の月曜日。 夜19時30分スタートで2時間程…

今日は、東急百貨店にてイベントを行いました。 「はじめの一歩のエクササイズ教室」 対象は、 運動した方が良いことはわかっているけど、やり方がわからない。 運動開始のきっかけが欲しい。 自分の動きに自信がない。 身体がしんどくて運動はじめるのも躊…

4/8の日曜日に、東急百貨店吉祥寺店8Fにて、イベントを担当させて頂きます。 Spring has come! 春のスポーツフェスティバル｜催物情報・カレンダー ｜吉祥寺店｜東急百貨店公式ホームページ 「身体が変わる」ということについて、体感して頂きながらご説明し…