というイベントを開催しました。 恒例の、第２・第４日曜日の吉祥寺店です。 内容は、 まず骨盤の角度によっての力発揮の違いを確認。 体感として良い位置を掴んでもらいます。 そこから狙った筋肉にスイッチオン。 主に内転筋・骨盤底筋群・中臀筋・ハムス…