トレーニング動画提供のお知らせ
緊急事態宣言は5月末まで延長。
ということで、日本中にチーム活動できないサッカー選手が溢れている状況が続くことに。
何か自分にできることはないか。
そこで、今自分がすぐにできることとして、
今まで作成したトレーニング動画の提供を実施することに致しました。
動画提供の条件
動画提供の条件は以下のようになります。
①、自分が今までに関わった組織出身で、チームで選手としての活動をしている方
（マリノス・ヴォルティス・ヴェルディ・桐光学園・鹿児島実業・光陵高校・VidaSCいさま）
→ ご希望の動画を全て提供致します
②、上記①に該当はしないが、チームで選手としての活動をしている方
→ ご希望の動画を2種類提供致します
③、上記①に該当はしないが、動画提供を希望される全ての方
→ ご希望の動画を1種類提供致します
動画提供の方法
LINEもしくはメッセンジャーでお送りします。
（それ以外の方法では対応致しかねます）
氏名・現在の所属クラブ・希望動画番号をご連絡下さい。
なるべく早くお送りします。
どちらからも連絡できない方は、
Facebookから友達申請 → メッセンジャーで申請 でお願い致します。
動画提供の期限
緊急事態宣言期間中と致します。
この記事を書いた現段階では5/31までとなります。
動画の種類
動画は以下の7種類になります。
記事を伴うものは参考に載せています。
動画は全て5分以内の内容になります。
①全身をバランスよく刺激する動画
→ 【実技】中高生が手っ取り早く開始できるエクササイズプログラム
②ジャンプのトレーニング動画
③背中中心のトレーニング動画
⑤体幹操作のエクササイズ①〜④ 解説動画（3本セット）
⑧室内で追い込める全身プログラム動画（5/16追加）
⑨立位体前屈を改善する動画（5/19追加）
⑩開脚を改善する動画（5/24追加）
※提供できる内容は今後増えていく可能性がありますが、
②③の方は追加での希望はご遠慮下さい。
※詳しいご質問のやり取りはできませんので予めご了承下さい。
動画の取り扱いについて
お送りした動画の取り扱いですが、個人での閲覧のみでお願い致します。
オンラインでのシェアなどお控え下さい。
内容をチームに展開したい指導者の方は、その旨ご相談下さい。
希望される方にはこちらへご連絡頂くように促して頂ければと思います。
また、動画の活用に際しての事故など一切の責任を負いかねます。
終わりに
個人的には、体幹操作の動画が一番オススメです。
チーム活動がストップしているということは、
カラダを根本的に変えるチャンスとも捉えることができます。
本気でそう思っています。
シーズン中では簡単にはできないことも今ならできる。
以上、お知らせでした。
自分が今すぐできる微々たるアクションではありますが、
少しでも誰かのお役に立つことに繋がったら嬉しいです。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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