現在、日本橋店にて新たなプログラムを始めています。
「しなやかコンディショニング」
3つの柱からなります。
①筋肉コンディショニング → 筋肉の質からしなやかに
②胴体力 → 動作をしなやかに
③じわっと筋トレ → しなやかに強化
自分の3本柱そのものです。
スタッフにもトライアルを受けて頂いていますが、非常に好評です。（当然！！）
身体をしなやかに。
考え方や生き方をしなやかに。
「柔軟だけど、芯がある。」
自分がこれからもっと追求していきたい部分でもあります。
拡げていくのが楽しみです。
最後までお読み頂きありがとうございました。
