現在、日本橋店にて新たなプログラムを始めています。 「しなやかコンディショニング」 3つの柱からなります。 ①筋肉コンディショニング → 筋肉の質からしなやかに ②胴体力 → 動作をしなやかに ③じわっと筋トレ → しなやかに強化 自分の3本柱そのものです。 …