プランクについて

ではなく、ブランクについて。

 

 

12分で3200m走りたいなぁと思ったんですね。

 

 

時速にして16キロ。

 

というわけで、トレッドミルで16km/hに設定して走り始めました。

 

 

 

最初は、あぁこんなもんかと。

 

 

が、走ってなかった異変はすぐでした。

 

2分半くらいで地球の重力が2倍になりました。

 

 

界王拳を使いました。

 

が、結局4分でフェードアウト。

 

脚パンパン。

 

もはや無酸素運動

 

呼吸は興奮したストーカー並に荒くなっていました。

 

 

これはきつい。

 

現実は厳しかったです。

 

 

このペースは1kmを3分45秒。

 

1000m走の定番ペースです。

 

 

これを10本走らせてきた自分の罪深さを感じました。

 

 

ただ、再チャレンジしたいと思います。

 

 

次回は5分。

 

その次は6分。

 

 

3週後には12分完走。

 

さらにはこのペースで1km10本。

 

 

 

達成目指して頑張ります。

 

 

 

 

最後までお読み頂きありがとうございました。