パーソナルトレーニングをする上で、目指すもの。
それは、
自分自身と向き合う習慣。
身体と対話する習慣。
これを身につけて欲しい。
ギリギリセーフを追求してごまかす習慣があるなら、、
根本のライフサイクルから変える。
自発的に変わるのが理想ですね。
そこに寄り添う。
自分ならではの解決のヒントをお伝えする。
悪い状態なら、良い状態を追い求める。
良い状態なら、さらにに良い状態があることをお伝えする。
ただトレーニングするだけではなく、、
どうすればその人の人生をプラスのサイクルで回せるのか。
そんなことをやりたいのです。
そんなことをやっています。
最後までお読み頂きありがとうございました。
