目指すもの

パーソナルトレーニングをする上で、目指すもの。

それは、

自分自身と向き合う習慣。

身体と対話する習慣。

これを身につけて欲しい。

ギリギリセーフを追求してごまかす習慣があるなら、、

根本のライフサイクルから変える。

自発的に変わるのが理想ですね。

そこに寄り添う。

自分ならではの解決のヒントをお伝えする。

悪い状態なら、良い状態を追い求める。

良い状態なら、さらにに良い状態があることをお伝えする。

ただトレーニングするだけではなく、、

どうすればその人の人生をプラスのサイクルで回せるのか。

そんなことをやりたいのです。

そんなことをやっています。

最後までお読み頂きありがとうございました。