9月の反省
9月終了！！早すぎる！！
2020年、ラスト3ヶ月がスタートです！
恒例、年始の目標の振り返りスタートです！
ではいきましょう！
①ちゃんとトレーニングする
→これはもう、言うことナッシングですね。
きっちり習慣化しています。
朝走るのが当たり前すぎて、
走らないと身体がしっくりこないくらいです。
じわじわ右肩上がりを目指しています。
②睡眠ちゃんととる
→これ本当に断片的にしかできていないですね。
強制8時間睡眠にしようかな。
罰則を設けようか笑。
③食事は腹６分にする
→ビールもやめて（やめたようなもの）
コンスタントに調子が良いです。
食事は特に意識はしていないですが、
胃腸の調子は極めて良好ですね。
怪しい時には対処できるエクササイズがあるので早めに予防。
毎日の安定感が良い感じ。
④セッション時間幅の削減
→削減というよりは、
臨機応変にきっちり積み上げが進むように時間を使えています。
⑤指導の質向上
→9月は新技の開発が進みました。
とてもいい１ヶ月でした。
10月もインプットと試行錯誤です。
⑥パーソナル本数の向上
→徐々に上り調子になってきてます。
というか、新技が好評なのでそれだけで満足しています！笑
⑦休みの拡充
→9月はもっと思いっきり休みたいと思います！！
と言っていたのにそうでもなかったです。
まあ充実しているので、たまにのんびりしてバランスは取ろう。
⑧海外旅行に行く
→GO TO キャンペーンに東京が入りましたね。
GO TO 青い街並みキャンペーン
GO TO 白い街並みキャンペーン
これも推進して欲しい。
⑨料理やる
→もうこれは息子に託します！笑
⑩視覚機能向上
→さらなる新技発見！
また記事に書きます！
追加編 ↓
11、電子書籍を5冊出版する。
→これまくっていこう
12、自分のホームページを作成する。
→これは置いておこう。
13、息子のトレーニングを平日週2〜3回やる。
→めっちゃしてる。
自分がトレーニング始めると勝手に始めてる。
今月も家族全員元気で最高でした！！
10月ちょっとペースアップして、
でもほどほどに頑張ろう！！
2020年、やりきろう！
最後までお読み頂きありがとうございました。
