サッカーに重要な4つの力
フィジカルとサッカーの関係性。
それについて非常に面白い動画があったのでシェアしますね。
それがこちら↓
詳しくは動画を見て頂きたいのですが、、
サッカーに必要な四つの力とは、
「認知力」「理解力」「計画力」「動作力」。
そう表現されています。
その中で、
「動作力」を高めることが全体を押し上げることに繋がる。
「動作力」とは「技術」と「フィジカル」を指しています。
「動作力」が高まる
↓
できることが増える
↓
アイディアや選択肢の幅が増える
これですよこれ！！
ここは首がもげるほど頷きました笑。
そして動画の中では、こうも言われていました↓
高校生以降では「フィジカル」をきちんと鍛えていくことが、
より良いパフォーマンスアップに繋がる
うまく「フィジカル」を自主トレの中に取り込む。
大きなパフォーマンスアップのカギになると思います。
この動画、ここまでの選手が言っていることに大きな意味を感じます。
あ、あと一つ補足したいんですが、
動画の中では「技術」と「フィジカル」を対比させるような言い方になっていました。
自分としては、
「胴体力」を中心の内容を取りれれば「技術」が効果的に上がる。
そう考えています。
どちらにしても「動作力」が重要というのは異論はありません。
最後までお読み頂きありがとうございました。
