首肩の解放で思うこと

最近、首肩が解放されるようなエクササイズをよくやっています。

それが、最高だなと。

あ、こんな世界があったんだ！ってくらい。

それを伝えるだけの仕事でも良いんじゃないかってレベル。

到達するとわかるってありますよね。

今まで普通、むしろ良いと思っていた状態。

それがさらに上に高まることで、

あ、そうでもなかったんだ！苦笑、みたいな。

エクササイズは色々やってなんぼですね。

特に僕は、「体感」を大事にしているので。

エクササイズをろくにやらない中で「体感」もなにもないですね笑。

まあでも「科学的な」的なことは全くもって勉強不足は相変わらずです。

それは凄く自分の急所だという認識はあります笑。

勉強しないとなあ、、。。

以前は（というか最近まで）、「同じようなエクササイズを続ける」ということにどこか「無駄」を感じていました。

が、今は、「だからこそ気づいた」ことが指導で物凄く役に立っているのですね。

むしろそれが、他のトレーナーと差別化できる「独自性」になっているようにも思うわけです。

というわけで、これからも地味〜にエクササイズと身体の変化を、楽しみながら、味わいながら、生きてみようと思います。

最後までお読み頂きありがとうございました。