パーソナルトレーニングの合間に、トレーニング器具を買い出し。
息子のパーソナルトレーニング用です。
買ったのはこちら。
ミニコーン 7本
木の棒 8本
ゴム紐 5m 1本
ですね。
ミニコーンは既に5本持っているので、足して12本になりました。
これでアジリティとか色んなバリエーションができます。
木の棒は、スティックラダーとして使います。
スティックラダーてのはラダーの自由度を増したもの。
マスの大きさを変えてステップとか、縦に幅を変えて並べてステップとかね。
ラインドリル（ラインを使用したステップドリル）もできますね。
幅を規定してジャンプしたりとか。
ゴムは、跳んでくぐるようなドリル用に。
合計 約1300円です。
100円ショップのポテンシャルは本当に素晴らしい！
早速、自分の瞬発的なトレーニングに活用しました。
最後までお読み頂きありがとうございました。
