サポートしている大学サッカー選手。
卒業後のプロ内定が決まりました！！
よっしゃあーー！！
おめでとうございます！！！！
わざわざご連絡ありがとうございます！
いやー、嬉しい。
今後はスケジュール的になかなか来れない見込みのようですが、、
タイミングがあれば今後もサポートしていきたいと思います。
明るい話題。
最後までお読み頂きありがとうございました。
左重心と内臓
内臓の調子が良い。
気づいちゃいました。
左重心になると、内臓の下垂が起こらなくなっていますね。
自分、内臓下垂男。
エクササイズで反時計回りの上方エネルギーというのが出てくるのですが、それの成果のような気がします。
感覚としては、「勝手に」内蔵が上がってきている感じ。
姿勢についても「勝手に」よくなってきている感じ。
例えば
「骨盤底筋を引き上げるエクササイズ」
とか
「姿勢を改善するエクササイズ」
とか
「意図的な姿勢づくり」
みたいなのもいいとは思います。
が、縮小していく。
そんな風に感じています。
何にせよ、身体がより良い方向へ進む主軸は左重心。
最後までお読み頂きありがとうございました。
続・Jユースカップ
麻生で行われた、Jユースカップ。
なんと、3 - 2 で徳島ヴォルティスユースの勝利！！
アウェイで大きな勝利をつかむ！～2019 Jユースカップ2回戦vs 川崎フロンターレU-18～ : ヴォルティススタジアム
「なんと」と書いたら失礼ですね。。
が、正直なリアクションです（ごめんなさい）。
記事を読むと、熱い戦いが繰り広げられたようですね。
観たかった。
記事の写真を観て、中学生時代までしか知らない彼らは随分と逞しくなったなぁと感じました。
親戚のおばちゃんみたいなリアクション笑。
で、またもう一つの「なんと！」が。
何年も前、中1の当初は全然走れなかった某選手。
身体も小さい。
スピードもない。
が、目的意識と行動力は高かったようで。
4ヶ月ごとのフィジカルテストで着実にスタミナアップを続けていました。
最初は底辺。
2年生の終わりには平均は当然の如く超え、、
どうなっていくかな〜って。
当時。
その選手がね、スタメンの写真にいるわけですよ。
嬉しかったですね。
ほんとに。
プレーは見たわけじゃないですが。。
当初の力関係を「予定通り」にさせなかった。
これ、自分が1番やりたい部分。
なぜなら、僕が1番感動するからです笑。
個人のストーリーは確かにあるわけです。
進化を応援する。
初心を忘れないように。
次の相手はアビスパ福岡。
応援しています。
最後までお読み頂きありがとうございました。
家族で過ごす日曜日
天気が良いので、朝から家族でお出かけ。
自転車で向かったのは、、
市民祭です！
なかなかの賑わい。天気が良い！
出店がたくさん。
あちゃー、、苦笑。
息子はゲームに挑戦。
手を繋いで歩く。姫、楽しそう。
息子、りんご飴に熱い眼差し。
焼き鳥食べたい。
お目当てのコーヒー屋さん。
その場で豆を挽いて淹れてくれます。
手動です。ありがたや。
お目当てと向き合う息子。
コーヒー美味い。
秋の香り、金木犀。巨大すぎ！
ゲームを楽しむ。
紙芝居もやってました！
子供たちがたくさん。
地域のイベント、結構好き。
天気も良くて、最高の時間でした。
また明日から頑張って働こう。
最後までお読み頂きありがとうございました。
変化
先日までの専門学校の特別授業。
タイトルバラバラ笑。
その中で、自分の中に変化が。
チャレンジした結果でもあるのですが。
それは、「青柳でいく」ということ。
専門学校での授業は去年も同様に行いました。
めっちゃ考えて、準備。
が、初回はなかなか厳しい結果でした。
で、最近は「青柳でいく」というのを「解禁」しようと。
あらゆるシーンで、なるべく。
都度、意識していました。
「すごい」先生
「すごい」フィジカルコーチ
「すごい」パーソナルトレーナー
そんな「像」に合わせにいっていた部分が強かったわけですね。
○○たるもの、、的な。
で、専門学校で使用した去年のスライドを手直ししようとして、オラびっくり。
タイトルが
「経験に学ぶ」だって。
かあ〜〜〜〜！！！！
やばいねこれ笑。
どの口が言ってんだろ。
虚勢を張ってる感じがありありと。
むしろそれしかない。
そりゃあ、そういう結果になるわ。
恥ずかしくて隠れたくなりました笑。
多分、Jクラブからの依頼を受けての特別授業。
期待に応えられる「すごい先生」じゃないと！！
その思いが強烈だったんでしょうね。
わかりやすい笑。
凄い先生像・凄いフィジカルコーチ像・凄いパーソナルトレーナー像
合わせにいきまくり笑。
裏返せば、自信のなさ。
うん、あるわ〜。
相当ある。
去年の授業、つまんなかっただろうな笑。
今年はだいぶ変われました。
理想像とかどうでもよくてね。
ただ、目の前の人に貢献できそうな内容を、気持ちと共に伝える。
それだけ。
楽しかったですね、本当。
チーム指導とかパーソナルトレーニング でも、変化を感じています。
寄せつけないバリアー、出しまくり笑。
ここ数ヶ月で、だいぶ変わってきました。
根拠は？
変化がわかるのは、スキがあるかどうか。
相手の気楽度。
いじられたりもするしね笑。
左重心はそこでも大活躍しておりますね。
また一つ、不思議なおっさん度が上がりました。
自分らしく生きるために左重心。
ありです。
絶対あり。
最後までお読み頂きありがとうございました。
免疫細胞にエサを
急に寒さが増してきましたね。。
季節の変わり目。
体調崩しやすい時期。
その対策が手元に届きました。
こちら↓
グルタミン。
免疫細胞のエサです。
免疫細胞のコンディショニングですね。
体調は大事な土台。
安定した仕事の為に。
おススメです。
最後までお読み頂きありがとうございました。
情報収集
本日のパーソナルトレーニングは夜。
と言うわけで、昼間はデスクワーク。
ダイエットに関する情報収集。
なかなか興味深い内容。
180度逆の主張があったりして笑えます。
PUFAとフルクトースの扱いがカギになりそう。
「結果」に繋がる「原因」を。
最後までお読み頂きありがとうございました。
