2021-04-01から1ヶ月間の記事一覧

緊急事態宣言に伴うパーソナルトレーニングについて

三度目の緊急事態宣言となりました。

良いフォームを意識して筋トレをしてもうまくいかない理由

良いフォームを意識して筋トレをしてもうまくいかない人向けに書いていきます。 これは、長いこと自分が直面していた部分です。先日下記のようなツイートをしました。