2019-09-19から1日間の記事一覧

プロアスリートのパーソナルトレーニング その内容

本日は池袋にて、プロアスリートのパーソナルトレーニング を実施しました。 90分。 内容はというと、、 まず、クリームによるコンディショニング。 相変わらずの驚くべき即効性。 胴体力など、トレーニングにおいて、癒着や素材的に固くなっていると、効果…