昨日の続き。 出張を終えて - 進化と健康を応援する 早速色々調べてみました。 効果的なフィジカル強化の情報を公開しているようなサイト。 初心者でもわかるような。 わかりやすいものを探して、それを真似しようと笑。 意外なことが判明しました。 サッカ…