以前も書いた、大学生。 大学生のパーソナルトレーニング - 進化と健康を応援する 不定期ですが、継続中です。 今回は池袋で。 まずは内臓のリリース。 腸と腎臓を丁寧に。 その場で腸腰筋の働きが高まります。 脚が軽くなる。 セルフでやるならこんな感じで…