プロアスリートに左重心を指導する。 自分のやりたかったことが実現しました！ 内容の流れ。 まずは、 内蔵のリリースから腸腰筋を活性化。 他の種目へのプラスも見込めますし、時間に余裕のある早い段階で実施しました。 効果ははっきりと実感できたようで…