腸腰筋の活性化がうまくいかない時の対処法。 前回は、腸腰筋を始め全身がダルダルな感じのケースの対処について書きました。 今回は、腸腰筋を始め全身がガチガチのケースについて。 全身の筋肉がガチガチの人については、足を振るだけで痛みに繋がるケース…
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