続き。 腹筋の固さに普段から影響を及ぼす要因。 それは姿勢です。 どういう姿勢かというと、股関節で捉えた姿勢。 「股関節の捉え」という言葉。 僕の好きなトレーニング、胴体力に出てきます。 （胴体力の説明も書いていかないとですね。。） 胴体力創始者…