2019-02-25から1日間の記事一覧

身体は何を欲しているのか

このところフォーカスしているのが「食」。とは言っても、あんまりがんじがらめにルールとか作るのも嫌なので。何を食べた時に、身体がどんな感じがするか。それを気にするようにしています。その研究結果ですが、コントロールした方が良さそうなキーワ…