初めまして！ トレーニング指導を仕事にしている青柳と申します。 サッカーのフィジカルコーチ、トレーニング施設でパーソナルトレーナーをしています。 このブログは以前のブログからの新バージョンとなります。 このブログから発信していく内容は、大まか…
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