本日のパーソナルトレーニング。 投球でムチのようにしなやかな動きを。 まずは下半身。 身体の傾向をチェック！！ 右左で言えば、右がより安定。 内外で言えば、内側からの力に対してより安定。 左は特に外側からの力に対して崩れやすい。 まずは修正。 手…