フィジカルトレーニングで失敗しない為の一番のコツ。
それは、
・インナーのコルセットがきちんと機能している
・知覚がきちんと機能している
(この2つは切り離せないので、実質一択ですね)
これが総合的に考慮されているか。
それに尽きるなあと。
姿勢の乱れ、動きの精度、効果的な力発揮、
内臓のコンディションや感覚器の鋭さ。
あらゆることにリンクしてきます。
おそらく、
経験的なフィジカルトレーニング否定派、
その方々が出会ってきた内容では、そこが抑えられてなかったんでしょうね。
また、
理論的なフィジカルトレーニング否定派、
まあ合理化で全てサッカーの中でという方々。
例えば、
ジムで行うトレーニングはサッカーには関係ないみたいなこという方々。
その方々は、「カラダ」のポテンシャルを過小評価しているんでしょうね。
もしくは、最初から上記の項目がクリアできている方々。
(そんな人いないと思ってますけど)
言ってしまえば、
自分もわかっていませんでした。
今もわかってないでしょうね。
もっともっと可能性を拡げる形はあると思われます。
最近考えていること。
自分の可能性を信じている。
それができている選手が自分のトレーニングを戦略的にやれば、
別人になることは言うほど難しくないと思います。
「予定通り」の成長を大きく変えられる。
原因→結果を当てはめていくだけ。
だいぶ道筋は作れてきている実感があります。
ただ、ほとんどの選手が自分の能力を低く見積もっている。
そう感じているので、
そこの信念体系を書き換えながら進むことが重要ですね。
そうしないと自分でブレーキかけちゃうから。
そういう関わり方(一番結果出る関わり方)を模索していきたいと思います。
最後までお読み頂きありがとうございました。