体幹トレの指導が非常にイケてた

先日訪問した光陵高校サッカー部。

 

記事はこちら↓

aoyagiphysical.hateblo.jp

 

そこで実施したエクササイズについて、

選手の復習用にYouTubeで限定公開されています。

 

自分も視聴してみました。

 

f:id:aoyagiphysical:20200911101030p:plain

 

 

そしたら、、

 

f:id:aoyagiphysical:20200911101000p:plain

 

f:id:aoyagiphysical:20200911100922p:plain

 

 

内容が、、

f:id:aoyagiphysical:20200911100824p:plain

 

f:id:aoyagiphysical:20200911100743p:plain

 

素晴らし過ぎた!! 

 

25分程度の動画ですけどね。

まあ知識ゼロからしっかり高度な内容が理解することができますね!

 

いいなあ、これ。

自分が選手だったら最高だな。

 

しかし視聴回数が少ないな笑。

活用して下さいね!

 

 

 

最後までお読み頂きありがとうございました。