腸腰筋が面白すぎる

最近、腸腰筋に完全にハマっています。

毎日毎日腸腰筋へアプローチ。

今の自分に必要なのは腸腰筋だ！！！

そして、パーソナルトレーニング でも腸腰筋だ！！！

様々なニーズの方がいますが、結局腸腰筋だ！！！

施設を見渡しても、必要なのは腸腰筋だ！！！

姿勢には腸腰筋！！！

腰痛には腸腰筋！！！

膝痛には腸腰筋！！！

肩こりにも腸腰筋！！！

腸腰筋！　腸腰筋！　腸腰筋！！！！

腸腰筋て本当凄いな！！！！

振り返れば学生時代にも「腸腰筋」が大事だという話は知っていました。

レッグレイズ？ニーアップ？をフンフンやって失敗していました。

全くわかっていなかったですね。

まあ、

今もまだまだわかっていないかもですが。

腸腰筋がしっかり働くと本当に身体は「快」ですよ！

従来のエクササイズに新たな拡がりが出てきています。

これは本当面白い！！

色々試しているので、

またその成果を記事にしていきたいと思います。

このマイブームはしばらく続きそうです！！

最後までお読み頂きありがとうございました。