最近、腸腰筋に完全にハマっています。
毎日毎日腸腰筋へアプローチ。
今の自分に必要なのは腸腰筋だ！！！
そして、パーソナルトレーニング でも腸腰筋だ！！！
様々なニーズの方がいますが、結局腸腰筋だ！！！
施設を見渡しても、必要なのは腸腰筋だ！！！
姿勢には腸腰筋！！！
腰痛には腸腰筋！！！
膝痛には腸腰筋！！！
肩こりにも腸腰筋！！！
腸腰筋て本当凄いな！！！！
振り返れば学生時代にも「腸腰筋」が大事だという話は知っていました。
レッグレイズ？ニーアップ？をフンフンやって失敗していました。
全くわかっていなかったですね。
まあ、
今もまだまだわかっていないかもですが。
腸腰筋がしっかり働くと本当に身体は「快」ですよ！
従来のエクササイズに新たな拡がりが出てきています。
これは本当面白い！！
色々試しているので、
またその成果を記事にしていきたいと思います。
このマイブームはしばらく続きそうです！！
最後までお読み頂きありがとうございました。
