アスリートな方にオススメの

筋肉コンディショニング。

最近の柱です。

筋肉のコンディションを、その場でアップ！

しかも、持続！

筋肉のコンディション向上とは、具体的には

・柔軟性アップ

・筋力アップ

・違和感・痛み消失

・コリ消失

ですね！！

「温める」とか「ほぐす」とか、そういう一時的な効果寄りのアプローチではないのです。

※一括りの偏見のように感じさせてしまったらすみません。。

そして、その変わり幅が凄い。

本人がはっきりわかります。

先日のパーソナルトレーニング。

スパルタンレースを明日に控えた方。

スパルタンレースとは、泥んこガチンコ障害物競争みたいな感じです。

興味がある方は是非ググってみて下さい。

前日コンディショニング。

今までのトレーニングの蓄積を磨き上げる内容です。

ここから開催地に向かい、前泊。

スケジューリングがプロアスリート並。。

頭が下がります。

Jリーガーの試合前日コンディショニングもそろそろあるかも。

最後までお読み頂きありがとうございました。