偏頭痛の対策

最近、偏頭痛が。

急激な寒さと曇りの多い天候のせいかも。

以前もこの時期にありました。

正直しんどい。

で、そういうタイミングには色々調べます。

偏頭痛の分類とか。

効果的とされる解決方法とか。

ボディワークなども試してみました。

で、結論。

「コーヒーを飲む」

ボディワークも悪くない印象がありましたが、これが一番強力で手っ取り早かったですね。

交感神経を優位にして血管を収縮させましょうということですね。

今回はすぐにおさまりました。

対処法があると思えると、安心感がありますね。

失って、取り戻してわかる、健康であることのありがたみ。

最後までお読み頂きありがとうございました。