今日のパーソナルでの内容について。
原因と対処。
僕はセッションスタート時に筋力チェックをします。
それで状態をある程度把握し、修正してからトレーニングに移ります。
崩れた状態でトレーニングしても逆効果になりかねませんので。。
で、そのチェックで、左膝を伸ばす筋力が明らかに弱い。
調べていくと、上半身も。
左半身症候群。
以前も登場しましたが、左が全般弱くなる。
胃の不調が原因だったりします。
ちなみにこの方の場合は、以前にも一度。
その時の原因は、バーベキューで食べすぎ。。
恐らくそれでした。
今回は、食事の内容にも特に違和感なし。
そこで、聞きました。
「ちゃんと噛んでます?」
「!!?」
なんと、最近歯の治療をしている関係で、急激に噛まなくなっていると。。
それだ!!!
と、いうことで、修正開始。
胃に関連する部位として、こめかみのケア。
こめかみは胃に関連する経絡の通り道です。
また咀嚼しても動きますね。
噛むって大事。
こめかみのケアに続いて、直接的なアプローチや、足のツボへアプローチを。
終了後に再び筋力チェック。
「!!!?」
見事に力出ました。
これからは良く噛むことを意識して頂くことに。
その後は、トレーニング。
修正なしなら歪みの助長。
行き止まりでしたね。
めでたしめでたし。
最後までお読み頂きありがとうございました。