ラダーは意味あるのか

最近目にした記事に、ラダーは意味ないってのがありました。

その理由として、

競技中にピッチの上にラダーがあってそれをまたぐわけではない。

ラダーがうまくなるだけで意味がない。

てな感じで書かれていました。

で、僕の認識はちょっと違うんですね。

僕がトレーニングをする時に考えるのは、

現状どうで、何を目的として、何をどうやるか。

そこから考えると、僕の中では手段の一つとしてアリなんですね。

特にこの場合は、「どうやるか」の点において白くも黒くもなる。

そう考えています。

「全く意味がない」ってのは、仮に理論的にそうだったとしても、僕は好きですけどね。

やった時の感覚的に。

そんな感じなので理論についてのみの議論はする気はないです笑。

学者じゃないので。

もちろん、僕なりの理屈はありますが。

ちなみに、、

ピッチにマスがないなら、重りを担いでサッカーするわけでもないし、そもそもピッチには筋トレ器具もないし、

とかって話にならないんですかね？

筋トレに関してそうならないのは、競技を逆算して身体に必要な要素を満たすからだと思います。

ラダーも同じ流れで組み込めると思うけどな。

ただ、ラダーにしろ筋トレにしろ、それ「だけ」でダイレクトに競技に反映されるかが、焦点になるのが無理があると思いますね。

トレーニングは、ハーモニーだから笑。

ただ僕も、どうしてもラダーがないとダメ、とも思っていません。

曖昧ですみません。

そこらへんはしなやかな方が楽ですよ。

情報を探す人にとっては、断定的な方が明快ですからね。

ラダーはなし！ってね。

ちなみに

ランニングフォームのトレーニングとか、プランクなどのスタビライゼーションについても同様に全否定で書かれていました。

まぁ、これについても僕の意見は同様で、

現状どうで、何を目的として、どうやるか。

これ次第ですね。

今朝は久しぶりにプランクやりました。

最後までお読み頂きありがとうございました。