状態について - 進化と健康を応援する

こちらの記事の続きです。

・状態

きましたこれ。

上虚下実と内剛下柔。

一言で書くと、これが全てです。

下半身に充実感。

上半身の無駄な力が抜けている。

内側が活性化して芯が通る。

表面の筋肉はリラックスしている。

そんな状態。

その上にスキル。

メンタル的にも安定。

どっしりと構え、ブレない。

これが言い換えると、「上達しやすい状態」。

パフォーマンスが高い選手、高くなる選手って、この状態が既に違うわけです。

例えば、小学校では本格的にサッカーをしてなかったけど、プロに。

実在します。

そのケースでは、小学校時代は武道を。

武道は他のスポーツに応用が効く、状態とスキルを養うことに繋がります。

面白いですね。

状態。

そこには内臓のコンディションや骨格の歪み、睡眠の状況や筋肉の活性化、メンタルコンディションなど、実に様々な要素が絡み合っています。

だから、酷使した後のケアなども、このカテゴリーに。

状態が良ければ、1番成長しやすい環境となります。

働きかけができるものなのです。

最後までお読み頂きありがとうございます。