光陵高校サッカー部のトレーニングに行ってきました。
今回の場所は保土ヶ谷公園。
昔、近くに住んでいました。
良くジョギングやウォーキングをしていましたね。
緑が多くて好きでした。
懐かしくて、しばし散策。
練習で使用するのはラグビー場。
人工芝のグラウンドです。
公立高校であることを考えると、力の入れようが素晴らしい！
選手は幸せです。
練習は時間の関係もあり、コンパクトに密度濃く。
対人トレーニングを中心に行いました。
一歩の寄せ。
球際の厳しさ。
粘り強さ。
切り替えの早さ。
局面を左右する部分。
2週間後に始まる選手権二次予選では、間違いなく重要に。
練習の最後には、高強度のインターバル走。
さらには場所を変え、坂ダッシュ。
使用したのはこちらの坂。
しっかり刺激が入りました。
三年生にとっては最後の大会。
悔いの残らないよう全力でチャレンジして欲しいと思います。
最後までお読み頂きありがとうございました。
