鹿児島指導2日目
2日目の朝。
選手達の朝食の様子。
午前のトレーニングは9時スタート。
昨日感じた課題の修正が中心です。
東京で準備した内容とはだいぶ変わりました。
青柳あるあるです。
「ピッチで発揮されるスピード」をテーマに、筋肉への刺激や動作指導、関わるエネルギー代謝へのアプローチなどを。
選手達は高いモチベーションで取り組んでくれました。
濃いトレーニング。
午後の練習を前に、まさかの大雨。
激しい雷により、午後中止の可能性も、、。
が、なんとか練習開始時間には雨も上がりました。
グラウンドも大丈夫でした。
水はけ半端ない!
予定通り、みっちり対人守備やゲーム形式の内容を行うことができました。
4回のトレーニングセッションでの収穫は多く、今後に活かせるイメージが明確になりました。
目指すは冬の選手権です!!
ただ、ここからはまた遠隔。
二ヵ月くらい直接指導できたらなぁと思いますね。
あっという間の2日間の練習を終え、合宿地を後に。
東京に戻ったら新たなプログラムの作成へ。
忙しいですが、楽しいですね。
合宿地から県内移動です。
鹿児島滞在を1日伸ばし、友人が待つ姶良へ。
明日は鹿児島にて講習会をさせて頂きます。
楽しみです。
最後までお読み頂きありがとうございました。