鹿児島指導1日目

本日からいよいよ鹿児島実業サッカー部の指導です。

2日間の午前と午後、Aチームの練習を全て担当します。

夢のフィジカルデーです。

朝の6時半に移動。

車とフェリーで合宿地に向かいます。

車は相変わらずのかっこよさ。

こちらが今回の合宿地。

天然芝二面を貸し切り！

のりしろも十分あります。

こんな環境で練習できる選手達が羨ましいです。

このホーム感。

着いて早々、9時から練習開始。

目的としては、エクササイズフォームなどの確認と、持久力のチェックです。

初回から選手達は地獄の中へ。

午後の練習は15時から。

宿に移動し、チェックイン。

こちらが今回泊まる場所。

中も完全に古民家仕様。楽しいです。

川沿いで、緑が多いところです。

スタッフ陣と昼食へ。 

流しそうめん。

午後はスピード系のトレーニングを中心に。  

スピード自体の伸ばし方。

さらにはスピードを試合の中でどう使うかを学びます。

練習の最後には、ゲーム形式の実戦練習も。

実は、今まで全てこちらからのトレーニングの落とし込みに終始していたので、生で試合を観るのはこれが初めて。

試合をみると、今後のトレーニングのイメージがより明確になりました。

1日目から、収穫十分！

明日も頑張りましょう！！

最後までお読み頂きありがとうございました。