鹿児島遠征指導3日目

またきました、5時起きで朝練。

慣れるもんですね。

東京でもこのまま維持しようかな。

起きたらホテルの大浴場へ。

サウナと水風呂で活性化してから出発です。

天気にも恵まれ、この気持ち良さ。

高台にある、学校からの景色です。

ロバート秋山さんは、思わずこのポーズ。

最後の朝練は、釣り合い歩行を掘り下げた、ランニングフォームの指導が主体となりました。

今回の指導ではかなり繰り返してきた部分を、ここでも強調します。

自分達で磨いて行けることを期待しつつ。

もちろん今後、フォローもします。

微力ながら、高校3年間をより充実したものにできるよう、応援しています。

鹿児島遠征指導はあっという間に幕を閉じました。

スタッフの方々や、ロバート秋山さんともまたお別れです。

思いに浸る時間もそこそこに、飛行機は羽田着、羽田から吉祥寺へ即移動。

パーソナルトレーニングです。

吉祥寺の施設に到着したのが、パーソナル開始の15分前。

完璧なタイムマネジメント！

そうして3件のパーソナルを無事終えて、帰宅したのは22時過ぎ。

遠征荷物を整理して、風呂、夕食、明日の準備。

当然のごとく日をまたいで就寝。

普段は7時間は寝ないとダメな自分が、「6時間近く寝れるからラッキー！」というやや壊れた感覚に。

明日は光陵高校の指導、からのパーソナルトレーニングです。

怒涛の5日間もラスト1日。

頑張ります！！

最後までお読み頂きありがとうございましたぁ！