サポートしている高校。
1回目の指導時に課題を出しました。
まずテストを。
柔軟性やバランス、ですね。
誰が観てもいけてるなら、◯。
誰が観てもいけてないなら、✖️。
判断が難しいものは、△。
選手同士で評価します。
その後、改善エクササイズを指導。
で、
4月にまたやる。
改善を進めよ!
と。
目標は、当然全部◯。
ミッションスタートしました。
で、実施しました第2回のテスト。
その結果。
前回がこちら、
で、今回。
全体的にバツがだいぶ減っています!
だいぶ改善が進みました!!
結果が視覚的にわかると、嬉しいですね!!
中には悪くなっているものもありますが、、、。
選手たちの努力の跡です。
改善したことは、もちろん嬉しいです。
が、目標に向けて行動したということが嬉しいのです。
ちなみに、これらのテストで◯が多いと、怪我のリスクがだいぶ抑えられます。
追い込むトレーニングを進めやすくなります。
成長に繋げるには仕組みも重要。
試行錯誤の繰り返しです。
世界と闘えるスケールを目指して。
理想に向けて、前進を続けます。
ダンダンズダンダン!
遮二無二進化中!
最後までお読み頂きありがとうございました。