流行りに安易に飛びつくな

ブログ記事を自分で読み返してみました。

で、一つ。

具体性がない！！

じゃあ実際具体的に何した方が良いのかについては

今のところゼロ！！

で、じゃあどうするって話なんですが、

やはり今のペースで進めていきます。

全体像が大事だと思うんですよね。

今自分がどんな状況で、何のためにこのトレーニングをしているのか。

そしてそれはサッカーにどのような形で反映されるのか。

ここをイメージすることで、安易に流行りのトレーニングに飛びつくことはなくなるかなと思うんですよね。

最新の〇〇式トレーニング！

〇〇選手がやっている！

それって「トレーニング」が主役になってしまいやすいんですよね。

でも

主役は選手。

トレーニングはあくまで手段。

主役になるのは「選手の現状と目的」なんです。

選手の現状と目的について考えた結果、

その結果、最新の〇〇式トレーニング！が合致するなら良いんですよ。

良いかも、ではなくピタリと。

行き着いた！！これだ！！

みたいな感じなら。

でも「なんとなく良さげに見えた」トレーニングをしていても、効果的か不確定なわけです。

良くなるかもしれないし、良くならないかもしれない。

※この「良くならないかもしれない」についてはまた色々書いていきます。

僕がパーソナルやチーム指導の中で実施している「胴体力」もそんな流行りのトレーニングの一つになってしまう可能性があると感じています。

あまり認知されていないだけに。

そもそも特に流行ってないし。

トレーニングにはトレンドがあります。

トレーニング指導者側も提供するトレーニングは変化していくものなのかもしれません。

ただ僕は、10年後にも20年後にも胴体力を中心の柱の一つとして指導すると思います。

それは、胴体力はシンプルかつ本質的だからです。

体感すればその意味が腑に落ちると思います。

胴体力が「その人に合わない」はあり得ません。

胴体力の中の「その人に合った内容」をやるからです。

あと、胴体力をより効果的にする方法で相乗効果というか、ちゃんと良い方向へ導きます。

最後までお読み頂きありがとうございました。