本日、首都圏の緊急事態宣言の解除が発表されました。

オンライン指導で感じた部分を書いていきます。

昨日、緊急事態宣言の期間が5/31まで延長と政府より発表がありました。

緊急事態宣言は5月末まで延長。

4/7から休止しているティップネスでのパーソナルトレーニング 。 回数券についてのお知らせです。

本日、政府より緊急事態宣言が出されました。

今週末及び来週末は、施設が臨時休館となることが決定しました。

今週末（3/28）のパーソナルトレーニング ですが、 休止が賢明な判断かと考えております。

今後のティップネスでのパーソナルトレーニング への対応について、 下記のようになります。

ティップネスでのパーソナルトレーニング 。 状況が変わった部分がありますのでお知らせ致します。

自分がパーソナルトレーニングを実施しているティップネス。 本日３月３日より一部営業休止となりました。 tip.tipness.co.jp この一部というのはスタジオレッスンやプールでのレッスンを指します。 パーソナルトレーニング は通常通り実施しております。 ま…

こんにちは。 プロアスリートへのパーソナルトレーニング の対応について - 進化と健康を応援する 昨日の記事に引き続きまして。 本日、 自分の居住区において3月2日から小学校休校の決定が通知されました。 それに追従するように、 大型テーマパークの3/15…

Jリーグの数試合が延期。 職員も在宅勤務に。 headlines.yahoo.co.jp これ、 スポーツ界をリードする非常に迅速な素晴らしい対応ですね。 さて、 これらの決定を受け、 わたくし青柳も決断して対応中です。 現在、Jリーガーのパーソナルトレーニング はスト…

サポートしている選手の映像を観ました。 先発出場。 頑張ってるな〜！！ 凄いな〜！！ 今年は映像をなるべく多く観て、 色々研究していきたいと思います。 仕事としては、 「セッション数」 まあこれが直接的に自分の収入になるわけで。 それを追う。 仕事…

数日前に池袋にて、 プロアスリートのパーソナルトレーニング をしました。 J1で勝負をかける1年。 リーグ開幕に向けた調整です。 内容は、 ・足指へのアプローチ ・腸腰筋の活性化 ・開脚からの2種類の区別 ですね。 とてもシンプルかつ効果的。 セルフでも…

昨日のチームサポートに続き、パーソナルトレーニング もスタートしました。 数日前に非常に感銘を受けた記事があります。 それがこちら↓ okiteru.ti-da.net 作者はこちら↓ パイパイでか男さん照喜名弘彦さんです。 記事を読んで頂くと内容は詳しくわかりま…

1月からパーソナルトレーニング の活動時間が変更となりました。 10の今年やりたいこと2020 - 進化と健康を応援する 上記の記事の④ですね、「セッション時間幅の削減」です。 早速変更します。 月曜 10:00〜21:00 → 10:00〜19:30（吉祥寺・池袋） 火曜 10:00…

業務連絡です。 年末のパーソナルトレーニングは12/28土曜日が最終となります。 そのままフットサル&忘年会へGO！ 思いっきり発散したいと思います。 年始のパーソナルトレーニングは1/8水曜日からスタートします。 当初の予定より少々長めにお休みを頂くこ…

昨日の記事。 技術のシェアについて - 進化と健康を応援する 追加で書きます。 自分のブログは嬉しいことに、意外に多くの同業者の方にも読まれてます。 本当に意外な角度から「読んでます」宣言が入ることもしばしば。 で、ブログの内容について電話で質問…

以前何度か記事に書いたことでもありますが、 自分が現在活用している内容 その技術を学ぶ目的での個人セッションは、原則お断りしていません。 ※お断りする場合もあります。 が、設定は変更することにしました。 現在、一般の方のパーソナルトレーニングと…

吉祥寺、池袋ときているので、次は日本橋。 日本橋スタイルでは12月から30分の無料カウンセリングがスタートしています。 いきなり有料セッションが不安な方は、ニーズに合ったサポートを受けることができるかご相談頂けます。 期間は1月末までとなっており…

イルミネーションが綺麗な季節になりました！ 昨日の記事で吉祥寺の企画について書きました。 吉祥寺を盛り上げます！！ - 進化と健康を応援する 12月は池袋でもキャンペーンを実施しています！ 内容は2種類！ 一つ目は60分4回での完結型パック。 現在の症状…

今日から12月。 早いもので、2019年もあと少し。 12月は、キャンペーンを。 内容は、こちら↓ 吉祥寺店にて、週替わり企画を4週連続！！ キャンペーンはここ数ヶ月、あまりやっていませんでした。 いきなりの大爆発！笑 1週目は「アスリートパック」 骨格を正…

モノを丁寧に扱う。 雑に扱わない。 大事なことですが、忘れがち。 自分もそうです。。 実際雑に扱うと身体はどうなるのか？ 体感すると、深〜く理解できます。 そこを身体で理解した上で、都度気づきを繰り返す。 そういう地道な部分が大切だと思います。 …

先日の記事。 必要な人に届くように - 進化と健康を応援する ちょっと続きを書いてみようと思います。 片脚立ちをすると、左脚は垂直、右脚は斜め。 それが正常だと書きました。 ということは、足裏の荷重は右脚の方が外にかかりやすいということになります…

「練習量を増やせました。」 そう笑顔で伝えて頂いたのは、女性アスリート。 全盛期を過ぎたのはわかる。 でもまたサブ3で走りたい。 切実な思いをパーソナルに託してみようと。 で、 こんな変え方があったの！？ こんなに変わるの！？ 初回から内容がハマり…

今日のパーソナル。 プロアスリートに90分。 良い時間でしたね。 正常な左右非対称という基準でチェック。 説明 → チェック → （必要に応じて）修正 → 再チェック この繰り返しです。 足裏の内側縦アーチは左脚側が高いけど、これは？ 腓骨頭は右脚側が高い…

今日は8時から勉強会です！ 5時半に起きて、新宿へ向かいます。 いつものカフェでY氏と待ち合わせ。 空が綺麗。 早起きの朝は気持ち良いですね。 今回のテーマは主に「骨盤後傾・首の前突」 足底の荷重についてもやりました。 横たわるY氏。 こちらは力の出…

本日のパーソナルトレーニング。 富山第一高校サッカー部のフィジカルトレーニングを担当されている、藤村コーチが受けに来て下さいました。 富山第一高校と言えば、自分がサポートしている桐光学園とインターハイ決勝を戦いました。 ご縁を感じますね。 こ…

日本一の勉強会で学んだ、蝶形骨の評価とアプローチ。 既に多くの方々に受けて頂いていますが、非常に良いと感じています。 効能として実感頂いた内容を挙げていきます。 ・視界がはっきりして見やすくなった ・首・肩の緊張が取れた ・立ち姿勢がより安定し…