2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧
ついに6月！！早くも折り返し地点へ！
今回は腸がデリケートな人向けの食材選びについて書いていきますね。
本日、東京の段階的な緩和が6月1日にステップ2に移行すると発表されました！
今回は何と、無音で室内で追い込める全身プログラムについて書いていきたいと思います。
今回はオンラインでサッカースクールに参加してみて感じたメリットについて書いていきたいと思います。
5月初めにスタートした動画の無料提供。
本日、首都圏の緊急事態宣言の解除が発表されました。
今回は「開脚を改善するエクササイズ」を紹介します。
やっと緊急事態宣言も解除・緩和へ大きく動きつつあります。
5月にスタートした質問企画。
子供を寝かしつけた後、リビングへ。
今回はベンチプレスと腕立て伏せについて取り上げて書いていきます。
今回は「立位体前屈を改善するエクササイズ」を紹介します。
サッカーする上で抑えておきたい年代別の基礎持久力の基準について考えてみました。
大好きな銭湯、高円寺の「小杉湯」 → 小杉湯 公式ウェブサイト
以前紹介したエクササイズ → 【実技リンク】短時間で追い込める全身のプログラム
これはまた、凄いのできました！！
今日も暑いですね。
今日は、最近研究中の方法について書いていきますね。
今日は、なんでしょうか、心身共にどこかいまいち
今回は先日申し込んだ資格試験について書いていきます！
5月にスタートした企画。
NASMのCESという資格が日本で取得できるように。
オンライン指導で感じた部分を書いていきます。
5月スタートの新たなアクション。
5月は色々「やってみる」 新たに「質問にお答えします」という企画をやることにしました！！
昨日、緊急事態宣言の期間が5/31まで延長と政府より発表がありました。
緊急事態宣言は5月末まで延長。
緊急事態宣言からまもなくで4週間が過ぎようとしています。
昨日の記事に関連して書いて行きます。
