今日も朝トレをみっちり1時間。 aoyagiphysical.hateblo.jp 一つ一つの種目に時間をかけ、 昨日よりもさらに深くできました。 コンディションはとても良い。 さて今日は、 チームの活動が停滞してエネルギーが有り余っている育成年代の選手に向けて書いてい…