1ヶ月ごとのトレーニングテーマ。 1月は胴体力。 2月はスピード。 3月は経絡エクササイズにします。 理由はいくつかあります。 ・2ヶ月やってきた中でそろそろ筋トレ系を入れたくなった ・2ヶ月やってきた内容との相乗効果がありそうだから。 ・コロナウィル…