今年やりたいことをやる。 10の今年やりたいこと2020 - 進化と健康を応援する 1番目に「ちゃんとトレーニングする」というのを挙げました。 で、月別に目標を設定しようと。 1月は、当初「12分間で3200m走る」で考えていました。 現状はわからないんですが…
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