2020-01-05から1日間の記事一覧

朝活始めました。

今年やりたいことをやる。 10の今年やりたいこと2020 - 進化と健康を応援する 1番目に「ちゃんとトレーニングする」というのを挙げました。 で、月別に目標を設定しようと。 1月は、当初「12分間で3200m走る」で考えていました。 現状はわからないんですが…