2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

インターハイ準決勝

本日、インターハイ準決勝が行われました。 今日は、仕事の関係で全ては観れない状況。 少しでも長く観れるように、最寄りのスタバにスタンバイ。 相手の京都橘は個人の足元がしっかりしている印象。 互いに繋ぎながらチャンスを狙っていきます。 中盤での激…

インターハイ準々決勝

本日、インターハイ4回戦(準々決勝)が行われました。 今回はちょうどライブで視聴することができました。 インターハイ(インハイ.tv) | スポーツブル (スポブル) こちらも屋外で応援です。 試合は9:30という暑さを考慮したであろうキックオフ時間となって…

実際は普遍的

「そういう考え方でしょ?」 「合う人合わない人いるよね。」 トレーニングについての会話をすると、割とよく出てくるイメージのあるフレーズです。 筋トレに。 胴体力に。 最近では陰陽五行や筋肉コンディショニング、さらには左重心に。 「まぁそうですか…

インターハイ3回戦

本日、インターハイ3回戦が行われました。 西川潤の左足ショットから前川決勝弾!! 桐光学園、丸岡の猛攻耐えてベスト8 | ゲキサカ 北越がPK戦で青森山田を撃破!! 桐光学園と京都橘、西京が8強入り:総体3回戦第2試合 | ゲキサカ インハイはいよいよ準々決勝へ…

インターハイ2回戦

本日、インターハイ2回戦が行われました。 5試合がPK戦決着…桐光学園や青森山田などが16強!開催地代表は両校敗退に:総体2回戦第2試合 | ゲキサカ インハイ3回戦の組み合わせは…前回準V桐光学園は丸岡、選手権王者・青森山田は北越と激突 | ゲキサカ 前回準優…

汗冷えで下痢しちゃうあなたへ

暑いですね〜 夏本番です! となるともれなくセットになるのが エアコンですね! 外で汗かいて エアコンで冷えて 外で汗かいて エアコンで冷えて 体力が奪われていく事に悩む方は多いのでは!? そんなあなたにオススメなのがこちら どーーーーーん!! イン…

左重心で色々解決

勉強会で習った左重心。 非常に高い価値を感じています。 勉強会を開催しました - 進化と健康を応援する 胴体力との親和性も高くて良いです。 左重心の状態で胴体力をやると明らかに、 ・繋がりを意識できる ・動きが大きくなる はっきり感じとれます。 もち…

子供達の成長

下の子は保育園に通っています。 先日、面談が。 妻から内容を聞き、驚愕。 他のお友達が泣いたりグズったりしている時、 その子が好きなおもちゃを持ってきて、 そっと渡したり、脇に置いてあげるんだとか。 生まれて1歳と3ヶ月。 まだ歩き始めて間もない時…

いよいよ

インターハイが始まります。 サポートしている桐光学園。 この日は直前最後のフィジカルトレーニング。 技術面はもとより、パワー・スピード・持久力など、必要な要素をしっかり刺激。 トータル90分弱。 密度濃いトレーニングとなりました。 25木曜日に開会…

月1になりました

先日実施した勉強会。 aoyagiphysical.hateblo.jp aoyagiphysical.hateblo.jp 毎月1回、勉強会か復習会。 復習会は受講者同士で。 だから、今後は隔月で岩木氏に依頼し、勉強会を開催。 その予定でした。 が、 「8月にも受けたくない?」 「やりますか!?」…

上限決めました。

先日のパーソナルトレーニング 。 60分セッションを7件。 固定のお客様が6件。 そこにどうしてもということで、プラス1件。 7件。 土曜日は需要が高いんですね。 60分を2件 → 30分休憩 → 60分を2件 → 30分休憩 → 60分を2件 → 30分休憩 → 60分を1件 でした。 …

夏季のご案内

夏季のパーソナルトレーニング活動についてのご案内です。 昨年同様、8月はイレギュラーの多い月になります。 まず、店舗毎の休館日。 吉祥寺 8月14日(水)〜8月16日(金) 池袋 8月25日(日)〜8月28日(水) 日本橋 8月11日(日)〜8月14日(水) 加えて…

ヨガの先生

ヨガの先生(インド人)に質問。 「普段どれくらい自分でヨガやるの?」 「レッスンが少ない日は3時間くらいかな。」 マジ!?そんなやるんだ!! でも、やってそう。。 「若い頃は一日中やってたよ!怒られながら(笑)」 突き抜けてますねー。 ミスターヨ…

金メダル獲得!!

パーソナルトレーニング でサポートしているお客様。 先日のスパルタンレースで世代別レースに参加。 見事、金メダルを獲得されました!!!! ずっしりした重厚感溢れる金メダル。 膝のコンディションが悪く、でもレースに参加できる身体づくりを。 パーソ…

またまたまたまた

新たなプロアスリートを指導。 J1クラブ所属で期待度抜群。 こういう仕事の形でのプロアスリートの指導もだいぶ慣れましたね。 経験が次に繋がる階段みたいに感じられます。 知り尽くしている わけではありません。 カラダも、(もちろん)サッカーも。 が、…

選手権神奈川県1次予選

サポートしている光陵高校。 高校サッカー選手権大会県1次予選。 2回戦で大師高校に3-0で勝利。 中1日で3回戦。 相手は上鶴間高校。 0-1で敗退となりました。 以下、SNSより転用 後半の立ち上がりに相手の素晴らしいミドルシュートから先制を許し、その後は…

イベント「肩を深める」無事に終了しました

本日は吉祥寺店にてイベント。 タイトルは「肩を深める」。 前日に店舗に申し込み確認の電話を。 なんと申し込み、ゼロ。 ちーーーーーーーーーん。 テンション下がりました。 が、準備はきちんとしないとね。 確認と仕上げ。 イメトレです。 理論と実技を半…

リーグ中断、インターハイへ!!

サポートしている桐光学園。 リーグ戦前期日程を終えました。 相手は三浦学苑。 結果は6-0の完勝となりました。 開幕当初は思ったように勝ち星を得られず苦労しました。 徐々に調子を上げ首位となり、そのまま明け渡すことなくキープ。 前期日程を最高の形で…

ありがとうございました

昨日の投稿。 緊急連絡 - 進化と健康を応援する なかなか大変な状況でした。。 うちは共働きです。 子供達が病気するときは、僕か妻のどちらかが休みのことが多い。 空気を読んで病気してくれていました笑。 それでもダメなケースも起こります。 その時は、…

緊急連絡

7月12日 12時現在書いています。 昨晩から子供が40℃の熱を出しています。 朝から僕が面倒みています。 妻は仕事の都合をつけれるよう尽力してくれました。 今までは子供の病気については全て妻の職場でなんとかしてもらっていました。 が、今回ばかりはどう…

勉強会その後

昨日のエキサイティングな勉強会から1日。 この日のセッションは夕方だった為、妻と姫と出かけることに。 ザギンでドンウー。 初めて行きましたが有名な店だそうですね。 初だったにも関わらず、変化球を攻め過ぎてしまいました。。 やはりまずは王道をいく…

勉強会を開催しました

「講師を招いて勉強会したいね。」 某トレーナーY氏と以前から話していた構想がありました。 理論ならまだしも、実技に関しては間違いなく少人数で教わった方が内容の密度が濃いものになる。 しかも一緒に教わった内容を互いの身体を練習台にする。 さらに互…

インターハイ組み合わせ

インターハイの組み合わせが決まりました。 インハイ組み合わせ決定!1回戦で青森山田と前橋育英が激突! | ゲキサカ 桐光学園の緒戦の相手は、 東福岡高校と清水桜ヶ丘高校の勝者となりました。 いきなり強豪校との対戦です。 チーム一丸となって勝利を掴み取…

「完璧」と「役に立つこと」

とあるやり取りを見て。 「もういいから静かにして!」 「ほっといてよ!」 ある場面で遭遇した子供のセリフ。 子供はうんざりしています。 子供の作業に口を挟む。 そこは、ただ子供が「不快」なだけ。 子供はそれを伝えている。 にも関わらず、言われてい…

湿度と私

湿度が高く、天候がいまいちな日が続きます。 体調も、いまいちになりやすい。 先日、久しぶりに「足裏もみほぐし20分」を受けてみました。 言われたのが 「身体が強くない人の足ですね。」 言うよね〜〜〜。 でも、確かにそうかな。 今まであんまり気にした…

アスリートな方にオススメの

筋肉コンディショニング。 最近の柱です。 筋肉のコンディションを、その場でアップ! しかも、持続! 筋肉のコンディション向上とは、具体的には ・柔軟性アップ ・筋力アップ ・違和感・痛み消失 ・コリ消失 ですね!! 「温める」とか「ほぐす」とか、そ…

大学生のパーソナルトレーニング

大学生の定期的なパーソナルトレーニングがスタートしています。 先週初回。 今日は2回目。 初回からの1週間を通じた彼の感想。 「そんなに変わるかっていうくらいこの1週間は身体に変化があり、パフォーマンスも上がりました!!」 ええやん!!! やりま…

仕事とゆとり

木曜日。 以前は半休に位置づけていました。 最近はパーソナルトレーニングを拡げています。 今週は時間からしてなかなかの大賑わい。 気合い入れていかないとね。 っと思ったら、まさかのキャンセルや変更の連続。 仕方ない部分ですね。 と、言うわけで明る…

久しぶりに

光陵高校の指導に行ってきました。 6月は日程が合わず行けなかった為、5月の頭以来です。 緑がステキな保土ヶ谷公園。 枝の低さにそそられます。 わかりますかね?笑 こちらのラグビー場で練習です。 隣のサッカー場では横浜FCが練習していたそうな。 この日…

パーソナルトレーニング 価格変更のお知らせ

パーソナルトレーニング の価格変更のお知らせです。 池袋と吉祥寺の価格の変更です。 現在 60分 7980円(税込) 90分 11800円(税込) 改定後(7/16〜9/30) 60分 8000円(税別) (税込8640円) 90分 12000円(税別) (税込12960円) ※増税に伴い、10/1か…