進化への試行錯誤① - 進化と健康を応援する 続きです。 ・筋肉コンディショニングによる、筋肉の最適化 筋肉のコンディショニングとは、柔軟性・筋力の向上と張り・痛み・違和感の減少です。 これらを個別の筋肉に同時にアプローチします。 この特殊な方法は…