2019-06-08から1日間の記事一覧
続きです。 高校生年代では練習の強度や量が上がる。 また、筋力へのアプローチもより必要になってきます。 それらをプラスに変えるための「持久力」は高校生のスタートである程度の水準まで越えておきたい。 なので、中学生年代できっちり伸ばしておきたい…
続きです。 高校生年代では練習の強度や量が上がる。 また、筋力へのアプローチもより必要になってきます。 それらをプラスに変えるための「持久力」は高校生のスタートである程度の水準まで越えておきたい。 なので、中学生年代できっちり伸ばしておきたい…
